저녁엔운동하기1 일찍 일어나려면 어떻게 해야할까? 나는 정말 잠자기 싫다. 밤마다 졸려서 자는거지 잠자는 시간도 아깝고 계속 깨어서 뭔가 하고 싶다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이런데 왜 아침만 되면 못 일어나는거지? 질높은 잠을 자야하고, 환경도 중요하고...ㅋㅋㅋ 일단 일찍 자야지 그나마 일찍 일어나긴 한다. ‘얼리버드’가 좋은 이유…일찍 일어나는 요령은? 준비, 출근, 업무에서 여유 갖게 해 입력 2023.05.17 07:47 수정 2023.05.17 10:09 5,247 권순일 기자 Print나누기 아침에 일찍 일어나면 좀 더 활력 있고, 여유 있게 하루를 시작할 수 있다. [사진=게티이미지뱅크] ‘얼리버드(Early bird)’는 일찍 일어나 하루를 시작하는 아침 형 인간을 지칭하는 말이다. 전문가들은 “바쁘게 돌아가는 현대 사회에서 얼.. 2023. 7. 28. 이전 1 다음
